Hauptmenü
Wochenplan
Montag |
siehe Zeichenerklärung |
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11.00 - 12.00 Uhr |
Entspannung in Bewegung |
Z |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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15.00 - 15.55 Uhr |
Eltern und Kind - Turnen |
mit Kindern von ca. 11/2 - 31/2 Jahren |
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16.00 - 17.00 Uhr |
Eltern und Kind - Turnen |
mit Kindern von ca. 11/2 - 31/2 Jahren |
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15.30 - 16.30 Uhr |
Kinder - Leichtathletik |
W * |
gemischte Gruppe U8 |
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16.30 - 17.30 Uhr |
Kinder - Leichtathletik |
W * |
gemischte Gruppe U10 + U12 |
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18.00 - 19.30 Uhr |
Leichtathletik |
RK * |
gemischte Gruppe U14 + U16 |
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18.00 - 19.30 Uhr |
Sportabzeichen-Training |
# |
gemischte Gruppe |
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18.00 - 19.00 Uhr |
Z |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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19.00 - 20.00 Uhr |
Z ** |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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20.00 - 21.00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Z |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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Dienstag |
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14.30 - 15.25 Uhr |
Turnen |
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Kinder ab 3 Jahre - 1. Gruppe |
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15.30 - 16.25 Uhr |
Turnen |
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Kinder ab 3 Jahre - 2. Gruppe |
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16.30 - 17.25 Uhr |
Turnen, Spaß, Bewegung |
Kinder ab 6 Jahre |
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17.30 - 18.25 Uhr |
Turnen, Spaß, Bewegung |
Kinder ab 8 Jahre |
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18.30 - 19.25 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
neu ab 30.04. |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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17.30 - 19.00 Uhr |
Kinder - Leichtathletik |
RK * |
gemischte Gruppe U12 |
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18.00 - 19.45 Uhr |
Parkour |
RG |
Kinder ab 10 Jahre |
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19.30 - 20.25 Uhr |
fit + fun |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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20.30 - 21.30 Uhr |
Pilates |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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20.00 - 22.00 Uhr |
Badminton |
RG |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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Mittwoch |
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15.00 - 16.00 Uhr |
Kinder - Leichtathletik |
H * |
gemischte Gruppe U10 |
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16.00 - 17.00 Uhr |
Kinder - Leichtathletik |
H * |
gemischte Gruppe U12, U14, U16 |
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17.30 - 19.00 Uhr |
Leichtathletik |
SpH # |
gemischte Gruppe U18, U20 |
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17.00 - 18.00 Uhr |
ab 04.09.19 |
gemischte Gruppe |
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18.30 - 19.25 Uhr |
Bauch, Beine, Po |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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19.30 - 20.25 Uhr |
Bauch, Beine, Po |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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20.30 - 21.30 Uhr |
Step Aerobic |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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19.00 - 20.30 Uhr |
Leichtathletik (Nov.-April) |
H * |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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Donnerstag |
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15.30 - 16.25 Uhr |
Wir machen aus Pudding -Muskeln |
Kinder ab 3 Jahre |
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16.30 - 17.25 Uhr |
Turnen |
Kinder ab 6 Jahre |
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19.00 - 20.00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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20.00 - 22.00 Uhr |
Line Dance |
*** |
erfahrene Tänzerinnen u. Tänzer |
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Freitag |
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8.45 - 09.45 Uhr |
Fit mit Gymnastik |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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10.00 - 11.00 Uhr |
Walking |
V |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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10.00 - 10.55 Uhr |
Eltern und Kind - Turnen |
mit Kindern von ca. 11/2 - 31/2 Jahren |
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16.00 - 17.00 Uhr |
Game - und Show - Dance |
gemischte Gruppe ab 8 Jahren |
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17.30 - 18.30 Uhr |
Leichtathletik Wurftraining |
# |
gemischte Gruppe ab 12 Jahren |
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17.00 - 18.00 Uhr |
Tischtennis |
Anfänger ab 8 Jahren |
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18.00 - 19.00 Uhr |
Tischtennis |
Fortgeschrittene |
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19.00 - 20.00 Uhr |
Kraft u. Kräftigung |
gemischte Gruppe ab 16 Jahren |
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20.00 - 22.00 Uhr |
Tischtennis |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
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Sonntag |
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11.00 - 12.00 Uhr |
Zumba (Abteilungszuschlag) |
# # |
Erwachsene, gemischte Gruppe |
Zeichenerklärung
* |
Das Leichtathletiktraining findet auf dem Sportpark Heide statt (Trainingszeiten finden Sie hier)! In den Wintermonaten in den Hallen (siehe Hallenplan) |
** |
Einstieg nur mit Anfängerkurs! |
*** |
Einstieg: ohne Tanzerfahrung nur mit Anfängerkurs, mit Tanzerfahrung - direkt |
Z |
Zugang zur Halle durch den Wirtschaftshof, da Gaststätte montags geschlossen |
# |
Mai bis Oktober (nicht in den Ferien) - Treffpunkt Sportpark Heide |
# # |
In den Ferien findet kein Zumba statt |
W |
Johann-Hinrich-Wichern-Schule |
RK |
Rosenberg-Schule, Turnhalle klein |
RG |
Rosenberg-Schule, Turnhalle groß |
V |
Treffpunkt Vereinsturnhalle |
H |
Heiligenstock-Schule |
SpH |
Sportpark Heide |
. |
Weitere Fragen beantwortet Ihnen unsere Sportwartin, Frau Anette Dörr (siehe Seite "Kontakt")